Sie startet viel früher – in dem Moment, in dem du spürst, dass in dir der leise Wunsch nach einem Kind wächst. Viele Frauen fühlen irgendwann diesen inneren Ruf: „Ich glaube, ich bin bereit für ein Kind.“

Und doch mischt sich in diese Sehnsucht oft etwas anderes – Zweifel, Unsicherheit, manchmal sogar Angst.

• „Was, wenn ich keine gute Mutter werde?“
• „Bin ich wirklich bereit?“
• „Und was, wenn es einfach nicht klappt?“

Wenn du dich in diesen Gedanken wiedererkennst, bist du nicht allein.

Ich begleite Frauen in genau dieser besonderen Lebensphase – in der Vorbereitung auf die Kinderwunschreise. Denn diese Zeit vor der Schwangerschaft ist viel mehr als Warten: Sie ist der Anfang deines bewussten Weges in die Mutterschaft.

Die Vorbereitungsphase im Kinderwunsch: Der Beginn einer bewussten Reise

Viele Frauen glauben, dass die Kinderwunschzeit erst mit der Entscheidung für ein Baby beginnt.
In Wahrheit startet sie viel früher – in dem Moment, in dem du beginnst, dich zu fragen: Will ich das wirklich? Und wenn ja, warum?

In dieser Phase begleite ich dich mit Achtsamkeit, Empathie und professionellen Methoden. Gemeinsam schaffen wir Raum, um deine Gedanken, Gefühle und inneren Konflikte zu verstehen. Denn emotionale Klarheit ist der wichtigste Schritt auf dem Weg zu deinem Wunschkind.

Unterstützung bei der Entscheidungsfindung: „Will ich – oder will ich nicht?“

Oft prallen innere Wünsche auf äußere Erwartungen: die Meinung des Partners, die Erwartungen der Familie oder der gesellschaftliche Druck, „endlich“ Mutter zu werden.

Im Kinderwunsch-Coaching helfe ich dir, deine eigene Stimme zu hören – jenseits aller Einflüsse.
So triffst du Entscheidungen aus deiner inneren Wahrheit heraus – und nicht aus Pflichtgefühl oder Angst.

Alte Glaubenssätze lösen: „Ich weiß nicht, ob ich eine gute Mutter werde“

Viele Frauen tragen unbewusst Sätze in sich wie:

• „Ich bin nicht genug.“
• „Ich kann das nicht.“
• „Ich werde versagen.“

Diese Glaubenssätze stammen oft aus der Kindheit – aus Momenten, in denen wir uns nicht gesehen oder sicher gefühlt haben. Mit EMDR, Schematherapie und Gesprächstherapie unterstütze ich dich dabei, diese inneren Überzeugungen sanft zu verändern.

Denn du darfst lernen zu spüren:

• Du bist gut genug.
• Du darfst Fehler machen.
• Du darfst wachsen – genau wie dein zukünftiges Kind.

Heilung alter Bindungserfahrungen: Wenn die Vergangenheit in den Kinderwunsch hineinwirkt

Wenn du in deiner Kindheit keine stabile Bindung erlebt hast – vielleicht, weil ein Elternteil krank war, früh gegangen ist oder emotional nicht präsent war – kann der Kinderwunsch alte Wunden berühren.

In dieser Phase begleite ich dich dabei, dich deinen verletzten Anteilen zuzuwenden.
Wir erkennen, welche Bedürfnisse damals unerfüllt blieben – und lernen, sie heute liebevoll zu nähren.

Diese innere Heilung schafft den Raum, in dem du deinem Wunschkind mit offenem Herzen begegnen kannst.
So entsteht eine neue, sichere Grundlage – für dich und für dein zukünftiges Kind.

Deine „hungrigen Geister“ verstehen und befrieden

Vielleicht kennst du sie – diese inneren Stimmen, die sich nach Liebe, Sicherheit und Anerkennung sehnen.

Eine Mentorin von mir nennt sie liebevoll „hungrige Geister“. Sie tauchen immer dann auf, wenn alte Bedürfnisse noch unerfüllt sind – und sie zeigen uns, wo wir uns selbst noch mehr Zuwendung schenken dürfen.

In der Vorbereitung auf den Kinderwunsch lernst du, dich selbst mit dem zu nähren, was du einst vermisst hast.
So entsteht ein förderlicher Raum – für dich, dein inneres Gleichgewicht und dein Wunschkind.

• Ein Raum, in dem Leben wachsen darf.
• Ein Raum, in dem dein Kind spürt: Ich bin willkommen – so wie ich bin.

Meine therapeutischen Methoden im Kinderwunsch-Coaching

Ich arbeite mit unterschiedlichen, wissenschaftlich anerkannten Verfahren, um dich individuell zu begleiten:

• EMDR – zur sanften Verarbeitung emotionaler Verletzungen
• Schematherapie – um alte Muster und Glaubenssätze nachhaltig zu verändern
• Gesprächstherapie – für Klarheit, Mitgefühl und emotionale Tiefe
• Systemische Therapieelemente – um familiäre Dynamiken zu verstehen und zu lösen

Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche Begleitung, die dich emotional stärkt und auf allen Ebenen vorbereitet – mental, körperlich und seelisch.

Warum mir diese Arbeit so wichtig ist

Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie prägend die Kindheit ist – auch dann, wenn sie von Liebe getragen war.
Ich bin in einem Zuhause aufgewachsen, in dem meine Eltern ihr Bestes gegeben haben. Sie haben mich geliebt, und doch waren sie selbst emotional hungrig – geprägt von ihren eigenen Kindheitserfahrungen, Ängsten und unbewussten Glaubenssätzen.

Diese Mischung aus Liebe und Mangel hat mich früh gelehrt, wie sehr alte Muster weitergegeben werden – oft, ohne dass wir es merken. Und genau deshalb liegt mir diese Arbeit so am Herzen.

Ich glaube, dass jedes Wunschkind eine Frau braucht, die sich selbst kennt, liebt und vertraut. Eine Frau, die sich erlaubt, bewusst Mutter zu werden – und ihre Geschichte in Frieden zu tragen.

Ich begleite Frauen in dieser sensiblen Vorbereitungszeit, damit sie ihre inneren Schatten verstehen, annehmen und wandeln – und so mit mehr Bewusstheit und Vertrauen in die Mutterschaft hineinreifen können. Damit Heilung geschieht – nicht nur für sie selbst, sondern auch für die Generation, die folgt.

Dein nächster Schritt: Kostenloses Erstgespräch buchen

Wenn du spürst, dass dich dieser Weg anspricht, lade ich dich herzlich ein, in einem kostenlosen Erstgespräch herauszufinden, wie ich dich unterstützen kann.

Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Fragen und deine Wünsche – ganz in Ruhe, offen und wertschätzend.

👉 Kostenloses Erstgespräch buchen

Denn deine Kinderwunschreise beginnt nicht erst mit einem positiven Test. Sie beginnt in dir – heute.

Der Beitrag Kinderwunsch-Coaching: Warum die Vorbereitung auf dein Wunschkind so wichtig ist erschien zuerst auf Marie-Laure Mader | Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Vielleicht fragst du dich:

Was hat Selbstliebe mit meinem Kinderwunsch zu tun?

Meine Antwort: Alles.
Denn bevor du ein Kind in dein Leben lässt, darfst du dich selbst annehmen – mit allem, was dich ausmacht.

Mit deiner Sehnsucht, deinen Zweifeln, deinen Wunden – und vor allem: mit dem Kind in dir.

Das innere Kind – die Wurzel deiner Sehnsucht

Tief in uns lebt das Kind, das wir einmal waren. Es trägt Erinnerungen, Bedürfnisse, ungelebte Gefühle – und oft auch Verletzungen. Dieses innere Kind sehnt sich nach Liebe, Sicherheit, Annahme.

Und manchmal steht genau diese ungestillte Sehnsucht dem eigenen Kinderwunsch im Weg. Nicht bewusst – aber spürbar.

Vielleicht spürst du:
• Eine tiefe Ungeduld oder Angst, dass es „nicht klappt“
• Selbstzweifel oder ein Gefühl von „Ich bin nicht gut genug“
• Einen inneren Druck, funktionieren oder leisten zu müssen

Dann ist es Zeit, dich deinem inneren Kind liebevoll zuzuwenden. Denn: Nur was wir in uns selbst nähren, kann auch im Außen wachsen.

Selbstliebe: Das Fundament für neues Leben

So wie ein Samenkorn nur in fruchtbarer Erde gedeiht, braucht auch dein Kinderwunsch einen inneren Raum, der getragen ist von Mitgefühl, Wärme und Vertrauen.

Selbstliebe bedeutet nicht, perfekt zu sein.

Es heißt nicht, nie zu zweifeln oder immer stark zu bleiben.

Selbstliebe bedeutet:
• Dich selbst zu halten – in deiner Sehnsucht, in deiner Angst, in deiner Hoffnung
• Deinen verletzlichen Anteilen liebevoll zu begegnen
• Dir selbst zu sagen:

✅ Ich bin genug

✅ Ich bin liebenswert

✅ Ich bin ganz – genau so, wie ich bin

Und ja – genau das ist oft das Schwierigste. Denn diese einfachen Sätze berühren etwas sehr Tiefes in uns. Sie werfen Licht auf alte Glaubenssätze, verdrängte Geschichten und Gefühle, die oft aus unserer eigenen Kindheit stammen.

Wie du dein inneres Kind stärkst – und damit dir selbst näherkommst

1- Sprich mit deinem inneren Kind
Schließe die Augen, nimm Kontakt auf und frag: Was brauchst du heute von mir? Oft ist es nur ein Satz wie: „Ich sehe dich“ oder „Du bist sicher.“

2- Führe einen liebevollen Dialog mit dir selbst
Wenn du strauchelst, sprich dir Mut zu – so, wie du es einem Kind sagen würdest.

3- Umgib dich mit Sanftheit
Ob Musik, Rituale, Natur oder Stille – schaffe dir kleine Inseln, in denen du dich selbst spüren darfst.

4- Erkenne alte Glaubenssätze und schreib sie um
Statt „Ich bin nicht bereit“ darf dort stehen: „Ich wachse jeden Tag mehr in meine Kraft.“

5- Hol dir Unterstützung
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Coaching oder Therapie können dir helfen, dich mit deinem inneren Kind zu versöhnen.

Eine liebevolle Erinnerung an dich

Wenn du beginnst, dich selbst liebevoll zu umarmen – mit allem, was war, ist und sein darf – dann entsteht in dir ein Raum, in dem neues Leben Wurzeln schlagen kann.

Ein Kind in dein Leben zu lassen, beginnt mit dem Kind in dir.

Denn du bist das erste Zuhause, das du einem neuen Leben schenken wirst.

Möchtest du dein inneres Kind besser kennenlernen und stärken? Ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Der Beitrag Ein Kind in dein Leben lassen – beginnt mit dem Kind in dir erschien zuerst auf Marie-Laure Mader | Heilpraktikerin für Psychotherapie.