Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Zeit der Stille und des Rückzugs beginnt. Es ist eine Phase des Wandels, in der sich das Leben von außen nach innen verlagert. Bald werden die Bäume ihre Blätter verlieren und ihre Energie in den Stamm, die Äste und die Wurzeln zurückziehen. Auch die Tiere sammeln ihre letzten Vorräte und bereiten sich auf den Winterschlaf vor und suchen Schutz in der Erde. Der Herbst klopft an die Tür.
Und was ist mit uns, den Menschen?
Jetzt ist die Zeit gekommen, die letzten warmen Sonnenstrahlen zu genießen und Kraft zu tanken für die dunkleren Tage, die vor uns liegen. Es ist Zeit, zur Ruhe zu kommen. Es ist Zeit, deine Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken und dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen.
Dabei können folgende Fragen dir helfen, einen Blick in dein Inneres zu werfen:
- Wie fühle ich mich in meinem Leben?
- Erlebe ich mein Leben als leicht oder stressig?
- Wofür bin ich dankbar?
- Bin ich glücklich?
- Was möchte ich in meinem Leben verändern?
- Was möchte ich beibehalten?
- Welche Muster und Glaubenssätze beeinträchtigen mein Leben und wie kann ich sie hinterfragen und verändern?
Du bist Schöpfer:in deines eigenen Lebens und hast die Macht, es nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Doch um diese Schöpferkraft zu entfalten, musst du deinen Rucksack voller Schmerz, trauriger Erfahrungen und Glaubensätze nach und nach leeren.
Nutze diese Zeit der Ruhe, um in dich hineinzuhorchen und dir zunächst deiner Gedanken, Gefühle und Wünsche bewusst zu werden. Nur indem du in dich hineinhorchst und dich mit deinem Inneren auseinandersetzt, kannst du herausfinden, was du wirklich willst und brauchst.
Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen ein natürlicher Teil des Lebens ist – nur durch das Loslassen des Alten kann Platz für Neues entstehen. Also nimm dir die Zeit, innezuhalten und zu erkennen, was dich wirklich erfüllt.
