Deine Kinderwunschreise beginnt nicht erst mit einem positiven Test.
Sie startet viel früher – in dem Moment, in dem du spürst, dass in dir der leise Wunsch nach einem Kind wächst. Viele Frauen fühlen irgendwann diesen inneren Ruf: „Ich glaube, ich bin bereit für ein Kind.“
Und doch mischt sich in diese Sehnsucht oft etwas anderes – Zweifel, Unsicherheit, manchmal sogar Angst.
- „Was, wenn ich keine gute Mutter werde?“
- „Bin ich wirklich bereit?“
- „Und was, wenn es einfach nicht klappt?“
Wenn du dich in diesen Gedanken wiedererkennst, bist du nicht allein.
Ich begleite Frauen in genau dieser besonderen Lebensphase – in der Vorbereitung auf die Kinderwunschreise. Denn diese Zeit vor der Schwangerschaft ist viel mehr als Warten: Sie ist der Anfang deines bewussten Weges in die Mutterschaft.
Die Vorbereitungsphase im Kinderwunsch: Der Beginn einer bewussten Reise
Viele Frauen glauben, dass die Kinderwunschzeit erst mit der Entscheidung für ein Baby beginnt.
In Wahrheit startet sie viel früher – in dem Moment, in dem du beginnst, dich zu fragen: Will ich das wirklich? Und wenn ja, warum?
In dieser Phase begleite ich dich mit Achtsamkeit, Empathie und professionellen Methoden. Gemeinsam schaffen wir Raum, um deine Gedanken, Gefühle und inneren Konflikte zu verstehen. Denn emotionale Klarheit ist der wichtigste Schritt auf dem Weg zu deinem Wunschkind.
Unterstützung bei der Entscheidungsfindung: „Will ich – oder will ich nicht?“
Oft prallen innere Wünsche auf äußere Erwartungen: die Meinung des Partners, die Erwartungen der Familie oder der gesellschaftliche Druck, „endlich“ Mutter zu werden.
Im Kinderwunsch-Coaching helfe ich dir, deine eigene Stimme zu hören – jenseits aller Einflüsse.
So triffst du Entscheidungen aus deiner inneren Wahrheit heraus – und nicht aus Pflichtgefühl oder Angst.
Alte Glaubenssätze lösen: „Ich weiß nicht, ob ich eine gute Mutter werde“
Viele Frauen tragen unbewusst Sätze in sich wie:
- „Ich bin nicht genug.“
- „Ich kann das nicht.“
- „Ich werde versagen.“
Diese Glaubenssätze stammen oft aus der Kindheit – aus Momenten, in denen wir uns nicht gesehen oder sicher gefühlt haben. Mit EMDR, Schematherapie und Gesprächstherapie unterstütze ich dich dabei, diese inneren Überzeugungen sanft zu verändern.
Denn du darfst lernen zu spüren:
- Du bist gut genug.
- Du darfst Fehler machen.
- Du darfst wachsen – genau wie dein zukünftiges Kind.
Heilung alter Bindungserfahrungen: Wenn die Vergangenheit in den Kinderwunsch hineinwirkt
Wenn du in deiner Kindheit keine stabile Bindung erlebt hast – vielleicht, weil ein Elternteil krank war, früh gegangen ist oder emotional nicht präsent war – kann der Kinderwunsch alte Wunden berühren.
In dieser Phase begleite ich dich dabei, dich deinen verletzten Anteilen zuzuwenden.
Wir erkennen, welche Bedürfnisse damals unerfüllt blieben – und lernen, sie heute liebevoll zu nähren.
Diese innere Heilung schafft den Raum, in dem du deinem Wunschkind mit offenem Herzen begegnen kannst.
So entsteht eine neue, sichere Grundlage – für dich und für dein zukünftiges Kind.
Deine „hungrigen Geister“ verstehen und befrieden
Vielleicht kennst du sie – diese inneren Stimmen, die sich nach Liebe, Sicherheit und Anerkennung sehnen.
Eine Mentorin von mir nennt sie liebevoll „hungrige Geister“. Sie tauchen immer dann auf, wenn alte Bedürfnisse noch unerfüllt sind – und sie zeigen uns, wo wir uns selbst noch mehr Zuwendung schenken dürfen.
In der Vorbereitung auf den Kinderwunsch lernst du, dich selbst mit dem zu nähren, was du einst vermisst hast.
So entsteht ein förderlicher Raum – für dich, dein inneres Gleichgewicht und dein Wunschkind.
- Ein Raum, in dem Leben wachsen darf.
- Ein Raum, in dem dein Kind spürt: Ich bin willkommen – so wie ich bin.
Meine therapeutischen Methoden im Kinderwunsch-Coaching
Ich arbeite mit unterschiedlichen, wissenschaftlich anerkannten Verfahren, um dich individuell zu begleiten:
- EMDR – zur sanften Verarbeitung emotionaler Verletzungen
- Schematherapie – um alte Muster und Glaubenssätze nachhaltig zu verändern
- Gesprächstherapie – für Klarheit, Mitgefühl und emotionale Tiefe
- Systemische Therapieelemente – um familiäre Dynamiken zu verstehen und zu lösen
Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche Begleitung, die dich emotional stärkt und auf allen Ebenen vorbereitet – mental, körperlich und seelisch.
Warum mir diese Arbeit so wichtig ist
Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie prägend die Kindheit ist – auch dann, wenn sie von Liebe getragen war.
Ich bin in einem Zuhause aufgewachsen, in dem meine Eltern ihr Bestes gegeben haben. Sie haben mich geliebt, und doch waren sie selbst emotional hungrig – geprägt von ihren eigenen Kindheitserfahrungen, Ängsten und unbewussten Glaubenssätzen.
Diese Mischung aus Liebe und Mangel hat mich früh gelehrt, wie sehr alte Muster weitergegeben werden – oft, ohne dass wir es merken. Und genau deshalb liegt mir diese Arbeit so am Herzen.
Ich glaube, dass jedes Wunschkind eine Frau braucht, die sich selbst kennt, liebt und vertraut. Eine Frau, die sich erlaubt, bewusst Mutter zu werden – und ihre Geschichte in Frieden zu tragen.
Ich begleite Frauen in dieser sensiblen Vorbereitungszeit, damit sie ihre inneren Schatten verstehen, annehmen und wandeln – und so mit mehr Bewusstheit und Vertrauen in die Mutterschaft hineinreifen können. Damit Heilung geschieht – nicht nur für sie selbst, sondern auch für die Generation, die folgt.
Dein nächster Schritt: Kostenloses Erstgespräch buchen
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg anspricht, lade ich dich herzlich ein, in einem kostenlosen Erstgespräch herauszufinden, wie ich dich unterstützen kann.
Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Fragen und deine Wünsche – ganz in Ruhe, offen und wertschätzend.
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Denn deine Kinderwunschreise beginnt nicht erst mit einem positiven Test. Sie beginnt in dir – heute.
